هنادي تحسين مسلم



الثوم قد يؤثر على نسبة السكر في الدم بعدة طرق:

1. تحسين الحساسية للأنسولين: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول الثوم قد يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلى تحسين تنظيم مستوى السكر في الدم.

2. تقليل مستويات السكر في الدم: بعض الدراسات أظهرت أن مكملات الثوم قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري.

3. تقليل مقاومة الأنسولين: يعتقد بعض الباحثين أن الثوم قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.

4. تحسين وظائف البنكرياس: الثوم قد يساعد في تحسين وظائف البنكرياس، الذي يلعب دوراً هاماً في إنتاج الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الجسم.

مع ذلك، يجب أخذ هذه المعلومات بحذر، والتحدث مع الطبيب قبل تغيير نظامك الغذائي أو إضافة مكملات جديدة، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مثل السكري أو تتناول أدوية أخرى.